조용한 산초동산

🍱 외식 물가 부담 줄인다! 정부, 650만 명에 배달앱 할인쿠폰 지급여러분! 정부가 6월 말부터 배달앱을 통해 650만명에 할인쿠폰을 지급한다는 거 알고 계셨나요? 여기 정부가 지원하는 배달앱 리스트 확인하고 가세요! 1.땡겨요 2.먹깨비 3.대구로(대구 한정) 4. 배달의 명수(전북 군산) 그 외 배달e음(인천)배달특급(경기 일부 지역) 배달의 민족 공공버전(일부 지자체와 협력) 배달의 전설(전북 전주) 배달의 행복(충북 청주) 배달의 기쁨(강원 원주)배달의 즐거움(경남 창원) 배달의 사랑(제주)📈 외식 물가, 3개월 연속 3%대 상승최근 외식 물가가 3개월 연속 3% 이상 오르며 소비자들의 체감 물가 부담이 커지고 있습니다.2024년 3월: 전년 대비 3.2% 상승2024년 2월: 3.4% 상..

🥩 단백질 과잉 시대, 70대를 제외한 전 연령대 ‘과다 섭취’ 주의보! 안녕하세요 여러분! 좋은 밤입니다. 여러분, 혹시 데일리 루틴으로 운동을 하시나요? 운동하시면서 보조제 챙겨드시는 분도 계실텐데 그 중 단백질로 포함되어 있죠? 저도 주 3~4회 정도는 운동을 꾸준히 하고 있습니다. 몸을 키우기 위해 하는 운동은 아니더라도 단백질 쉐이크는 꼬박꼬박 챙겨먹고 있는데요. 몸을 만들고자 하는 남성분들이라면 특히 더 성인 하루 권장량보다 더 많은 단백질을 챙기고 계실꺼라 예상됩니다. 하지만 너무 과한 단백질은 신장에 악영향을 줄 수 있다는 거 알고 계셨나요?지금부터 설명해드릴게요. 🧬 단백질, 우리 몸에 꼭 필요하지만…단백질은 근육과 장기, 피부, 혈관, 뼈 등 우리 몸의 주요 조직을 구성하는 필수..

🛒 “가성비의 왕자” 다이소, 불황 속 홀로 질주… 연 매출 4조 돌파! 여러분, 오늘은 다이소 소식을 가져왔는데요. 여러분도 다이소 자주 가시나요? 저는 정말 자주 갑니다. 또 집근처에 매장이 여러개나 돼서 접근성이 좋아 자주 가게 됩니다. 손톱깎이, 숟가락, 물티슈 등등 주로 생활 용품들을 사는데요. 저와 같은 분들이 많은가 봅니다. 다이소 소식 알아볼게요! 📉 소비 위축 속 유통업계 한파… 그러나 다이소는 예외장기화되는 고물가와 경기 침체로 인해 소비심리가 얼어붙고 있습니다. 백화점, 대형마트, 편의점 등 기존 오프라인 유통 채널이 줄줄이 타격을 받는 가운데, 생활용품점 다이소는 지난해 약 4조 원의 역대 최대 매출을 달성하며 유통 시장의 '다크호스'로 떠올랐습니다.📊 두 자릿수 성장률, 영..

🩺 당뇨병 환자 3명 중 1명은 겪는 ‘당뇨병콩팥병’, 조기 발견이 핵심입니다✔ 당뇨병콩팥병이란? 당뇨병은 고혈당 상태가 지속되면서 온몸의 혈관을 손상시키는 대표적인 만성질환입니다. 이로 인해 다양한 합병증이 발생할 수 있는데, 그중 ‘당뇨병콩팥병(당뇨병성 신증)’은 당뇨 환자의 3명 중 1명이 경험할 정도로 흔한 합병증입니다.대한신장학회에 따르면 투석이 필요한 말기 신부전 환자의 절반가량(48%)이 당뇨병이 원인이었습니다. 이처럼 당뇨와 콩팥 건강은 밀접하게 연결되어 있죠.🧪 증상이 없어 더 위험한 질환… 조기 검진 필수당뇨병콩팥병의 가장 무서운 점은 초기에는 별다른 증상이 없다는 것입니다. 그러다 손상이 진행된 이후에야 뒤늦게 발견되는 경우가 많죠.서울대병원 연구팀은 2형 당뇨 환자 약 3만 명..

💛 소상공인의 든든한 지원군, 노란우산 지금이 가입 적기! 매년 5월은 종합소득세 신고의 달!절세와 노후 준비, 폐업 리스크까지 한 번에 대비할 수 있는 ‘노란우산’에 대한 관심이 다시금 높아지고 있습니다.✔️ 노란우산이란?‘노란우산’은 소기업·소상공인을 위한 공제 제도입니다.https://www.8899.or.kr/yuma/index.do?abx_tid=1747134044176%3Ae28214f6-865f-4046-ae19-bb536efc5237폐업, 노령, 재난 등 예상치 못한 상황에 대비해 사업주에게 목돈을 마련할 수 있도록 지원하는 사회안전망이죠.특히 부금 전액에 연복리 이자가 붙고, 사업비가 따로 공제되지 않기 때문에 실수령액이 높다는 점에서 인기가 많습니다.💰 소득공제 혜택까지! 절세의 기..

💸 “혹시 나도?” 서대문구 지방세 미환급금, 지금 확인해보세요!서울 서대문구에 거주하신다면 꼭 주목하세요!서대문구청이 2020년 4월부터 2025년 4월까지 발생한 지방세 미환급금에 대해 이달 말까지 일제 정리기간을 운영하고 있습니다.📌 미환급금, 얼마나 될까?이번에 확인된 미환급 건수는 총 1,120건, 금액으로는 약 4,200만 원에 달합니다.그중 대부분은 다음과 같은 사유로 발생했어요.자동차세 연납 후 소유권 이전 또는 폐차, 말소국세경정에 따른 차액 발생실수로 인한 착오납부, 이중납부 등특히 지방소득세와 자동차세가 전체의 97.8%를 차지하고 있어요.또한, 1만 원 이하의 소액 미환급금이 전체의 59.6%로 꽤 많은 편이랍니다.📨 우편·전화·카톡까지! 안내는 꼼꼼하게서대문구청은 이달 7일,..